【子連れ旅の持ち物】絶対に欠かせない！必須アイテム 10選

こんにちは、えみ（@emi_3mama）です。

子連れの旅行って何を持っていけばいいの？

そんな疑問をお持ちの方へ、これまで20回以上子連れ旅をしてきた私が「絶対に欠かせない必須アイテム」をご紹介します。

この記事でわかること

筆者の簡単な紹介です↓

１．子連れ旅の必須アイテム

持ち物は年齢によって少し変わってくるので、まずは0歳～2歳向けのご紹介です。

0歳 1歳 2歳向け

分類		持ち物
日用品	1	紙おむつ ＆ おしりふき
	2	防臭袋
	3	アルコール除菌ジェル
食事	4	授乳ケープ もしくは ミルク
	5	離乳食 ＆ エプロン
	6	マグ
緊急時用	7	保険証・母子手帳
	8	救急セット（爪切り・体温計・薬）
その他	9	着替え
	10	抱っこ紐

① 紙おむつ ＆ おしりふき

我が家では日数分より少しだけ多めに持っていきます。

おしりふきはウェットティッシュがわりに手や口をふいたり、テーブルの除菌にも使えるのでマストアイテム。

色々試してたどり着いたのはメリーズ。どちらも6年間愛用しています↓

ちなみに、国内外問わず基本は現地調達もできますが、買いに行く手間がもったいないのと、肌に合わあない等の心配もあります。

おむつはどんどん減って帰る時は身軽になるので、割り切って持っていくようにしています。

② 防臭袋

せっかくの旅行、おむつの臭いとは無縁で過ごしたいですよね。

子育て世代に大人気の「BOS」なら全く臭いが漏れず快適です。汚れた服を入れるのにも役立ちます。

③ アルコール除菌ジェル

今やどこへ行っても設置されていますが、ちょっとお菓子を食べたい時や、おしりふきに吹きかけてテーブルを除菌するのに使います。

携帯用の小さいボトルを持っておくと安心です。

④ 授乳ケープ・ミルク

完全母乳なら授乳ケープは必須です。

特に飛行機に乗る時は、耳抜きのために離着陸のタイミングで授乳すると効果的です。しっかり覆える大判のケープがおすすめです。

訪問先でどうしても授乳スペースがない、という事態に備えて、少しだけ液体ミルクと専用乳首も持っていくようにしています。

混合やミルク育児の場合は、粉末よりも固形で小分けになっているミルクが便利です。

⑤ 離乳食 ＆ エプロン

1食分がセットになって、スプーンも付いているタイプを持っていくことが多いです。

瓶詰タイプは荷物が重くなり、パウチタイプは食べさせづらいのでなるべく避けています。

エプロンは「洗いやすい・乾きやすい・丸めればコンパクト」の三拍子そろったシリコンタイプがおすすめ。

2歳くらいになると食べこぼしも減ってくるので、使い捨ての紙エプロンも便利です。

⑥ マグ

使い慣れたものを持っていくのがおすすめです。

ストローとペットボトルでも何とかなりますが、こぼして服が濡れたりするとやっかいです。

ストローマグは使いやすいですが、細かいパーツが多いと旅先で洗うのが大変なので、我が家では1歳前頃からワオカップを使うようにしています。こぼれないし、シンプルな作りで洗いやすいです。

⑦ 保険証・母子手帳

子供は急な発熱や思わぬケガをすることもあります。

旅先で慌てないためにも、保険証と母子手帳は必ず持っていきます。

荷物を減らしたい時は、予防接種歴などの必要なページだけコピーして持っていくのもおすすめです。

⑧ 救急セット（爪切り・体温計・薬）

子供用の爪切りは使い慣れたものがベスト。急な発熱に備えて体温計も必ず持っていきます。

薬は病院でもらった粉末タイプの解熱剤を持参しています。夜飲めば翌朝には下がっていることがほとんどなので、持っていると安心です。

⑨ 着替え

生後半年くらいまでは日数+2-3セットで多めに持っていきます。

それ以降の月齢になったら、足りなくなれば手洗いするか、現地で買えばお土産にもなるので、日数+1-2セット程度にしています。

⑩ 抱っこ紐

ベビーカーでは入れない施設やレストランもあるので、抱っこ紐はマストアイテムです。

ほぼ車移動だったり、ずっとホテルのビーチで過ごす場合などは、ベビーカーが邪魔になるので抱っこ紐だけのときもあります。

以上が0歳～2歳向けの持ち物でした。

つづいて、3歳～4歳の場合をご紹介します。

3歳 4歳向け

基本的には0歳～2歳向けのリストと同じですが、

• おむつが外れている
• 卒乳している
• 大人と同じ食事で大丈夫

といった場合は、成長に合わせて適宜「おむつ・授乳・離乳食グッズ」を外していきます。

ちなみに、おむつが外れている場合でも、環境が変わると失敗しておねしょすることがあります。そんな時は夜用おむつパッドを数枚持っていくと安心です。

以上が子連れ旅のマストアイテム10選でした。

これだけじゃ不安、色々準備していきたい、という方は「日本旅行」の公式サイトにある持ち物リストが見やすくておすすめです。

必要なものが網羅されていて、PDFでダウンロードもできます。

＼持ち物リストを見てみる／

日本旅行 公式サイトへ

２．季節や天候によって必要なもの

次に、下記の場合に持っていく物をご紹介します。

　夏の旅行で必要なもの

日焼け止めは大人と子供が兼用で使えるものが便利です。

子供は体温が高くて虫に刺されやすいので、携帯用の虫よけスプレーも必要。

また、熱中症対策のために帽子も持っていくようにしています。

　冬の旅行で必要なもの

移動や観光でベビーカーの乗せ降ろしも多いので、ブランケットやフットマフよりも、直接着せるタイプの防寒具が便利です。

また、築年数の古い旅館などは夜冷えることもあります。寝相で布団をはねのけてしまう月齢になったら、スリーパーも持っていくようにしています。かさばらないタイプがおすすめ。

　雨の時に必要なもの

雨が降っている、もしくは雨予報の場合、この３点セットは必ず持っていきます。

長靴はかさばって荷物になるので、土砂降りでなければスニーカーに防水スプレーで対応します。

３．飛行機・新幹線・車ならこれが便利

おもちゃ

乗り物で移動する場合は、いかに子供を飽きさせないかが重要です。

音がでない布絵本、塗り絵、シールブックなどがおすすめです。

タブレット＆イヤホン

1歳後半頃になると、タブレットと動画配信サービスが最強です。

【Amazonプライムビデオ】なら、あらかじめ見たいアニメなどをダウンロードしておけばネット環境がなくても使えます。30日間の無料体験もあるので、とりあえず試してみるのも良いと思います。

我が家はこちらのキッズ用タブレットを使っています↓

イヤホンも子供用だと痛くならず快適なようです↓

携帯チャイルドシート

旅先でレンタカーを利用する際は、携帯用チャイルドシートを持っていきます。

持ち運びも便利で、毎回レンタルするよりもコスパが良いです。

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４．子連れ旅で荷物を減らすコツ

荷物が多くなりがちな子連れ旅ですが、身軽にするコツを５つご紹介します。

その１：圧縮する

おむつや子供の着替えは、ジッパー付きビニール袋で圧縮するとかさを減らせます。帰りは汚れた着替えを入れられて便利。

大きい圧縮袋だと、何かひとつを取り出す時に大変なので小さめがおすすめです。

我が家ではIKEAをヘビーユースしてます。色も柄も可愛くてサイズも豊富です。

その２：兼用のものを使う

パジャマにもなるゆったりめの服や、外着としても着られる感じのパジャマなど、兼用服を持っていくと便利です。

また、ベビーワセリンや無添加シャンプー・ボディーソープなど、親と子供が一緒に使えるものを選ぶと荷物を減らせます。

その３：ホテルのサービスを活用する

子供用のパジャマやアメニティが用意されていたり、洗濯機・乾燥機が使えるところもあります。事前にチェックしておくのがポイント。

歯ブラシはある程度使ったものを持っていき、帰りは捨てて帰ってくるようにしています。

その４：宅配便を利用する

宿泊日数が多いときは、事前にホテルへ送ってしまうと楽です。

飛行機利用の場合、出発空港で預けると希望のホテルや自宅に届けてくれるサービスもあります。詳しくはこちらの記事で紹介しています↓

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その５：現地調達する

どの国、どの地域にも赤ちゃんはいるので、よほどの僻地でなければだいたいのものは揃います。

とりあえずは「財布とスマホさえあればなんとかなる！」と割り切ると気が楽になりますよ。

まとめ

最後に、当記事の内容を簡単にまとめておきます。

子連れ旅の必須アイテム

• 紙おむつ＆おしりふき
• 防臭袋
• アルコール除菌ジェル
• 授乳ケープ もしくは ミルク
• 離乳食＆エプロン
• マグ
• 保険証・母子手帳
• 救急セット（爪切り・体温計・薬）
• 着替え
• 抱っこ紐

季節や天候によって必要なもの

＜夏の旅行＞
・ 日焼け止め
・ 虫よけスプレー
・ 帽子

＜冬の旅行＞
・ 防寒具
・ スリーパー

＜雨の時＞
・ ベビーカー用レインカバー
・ 子供用レインコート
・ 折り畳み傘

飛行機・新幹線・車に乗る時に便利なもの

• おもちゃ
• タブレット＆イヤホン
• 携帯チャイルドシート

荷物を減らすコツ

• 圧縮する
• 兼用のものを使う
• ホテルのサービスを活用
• 宅配便を利用する
• 現地調達する

まとめは以上です。